锦绣太原 云上非遗（20）|杨氏太极拳

杨斌先生跟随祖父杨振铎先生习拳

杨氏太极拳是以中华传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔兼济的传统拳术。

杨斌先生拍摄专业教学视频

杨斌先生开展教练员培训班

杨斌先生迎泽公园藏经楼公益授课

杨氏太极拳是哲拳。它既是武术，也是医术，它融汇阴阳八卦、五行学说哲理，博采各家武术精华，动作适应人体生理机能。杨氏太极拳动静虚实的变化、刚柔内外之消长，与唯物辩证法阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合，使武术、保健、疗病三者自然结合，不但能消除三者之间原有的矛盾，还能起到相互促进的作用，是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的优秀拳种之一。

2011年杨氏太极拳列入山西省第三批省级非物质文化遗产名录。

信息来源：局非遗管理科、市文化馆非遗保护部